Völlegefühl und Luft im Bauch
Magdalena G.
„(...) Ich hatte oft ein Völlegefühl und sehr viel Luft im Bauch, vor allem abends. Ich habe in der Gruppe gelernt meinen Bauch gezielt zu massieren. Zuerst habe ich nach Anleitung massiert und gemerkt, es hilft. Jetzt mache ich meistens eine sanfte kreisende Massage und lege nach ca. 10 Minuten meine Hände auf den Bauch. Es beruhigt sehr und dabei schlafe ich ein.“
© Copyright by Doris Lorenzen 2008
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